Posts

Showing posts with the label kesehatan

Tak Perlu Khawatir Jika Anak Terserang Flu Perut

Image
Tak Perlu Khawatir Jika Anak Terserang Flu Perut. Serangan flu perut berbeda dengan influenza yang menyerang sistem pernapasan. Flu perut ditandai wajah pucat, sakit perut, mual, dan muntah. Diare juga kerap menyertai penyakit yang diakibatkan  infeksi virus  atau bakteri. Dikutip dari  parents.com , orangtua tidak perlu khawatir jika anak mejadi rewel karena flu perut. Serangan yang menjadi kedua terbanyak pada anak ini umumnya tidak bersifat serius. “Bayi dan anak rawan terkena flu perut karena sistem daya tahan tubuh yang belum sempurna,” kata ahli pencernaan anak Rita Steffen dari Cleveland Clinic, Ohio. Tubuh anak umumnya akan melawan infeksi sendiri hingga pulih seperti sebelumnya. Obat asetaminophen atau ibuprofen hanya diberikan sesuai resep dokter. Steffen menyarankan orangtua menjaga anak tetap terhidrasi saat terserang flu perut. Keseimbangan cairan membantu tubuh menghentikan muntah dan melawan infeksi. Adapun anak harus tetap minum ASI...

Ternyata, Datangnya Menopause Bisa Ditunda Dengan Cara Ini

Image
Ternyata, Datangnya Menopause Bisa Ditunda Dengan Cara Ini. Hot flashes , perubahan suasana hati ( mood swings ), dan menstruasi yang tidak teratur merupakan gejala menuju menopause. Sebagian besar perempuan mengalami gejala menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Penyebab waktu datangnya menopause bisa berbeda-beda untuk setiap wanita dan belum diketahui pasti penyebabnya. Dikutip dari  healthline.com , sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pola makan sejak masih muda dapat menentukan menopause kapan datangnya menopause. Para peneliti dari Universitas Leeds di Inggris melakukan survei pada lebih dari 14.150 perempuan di Inggris berusia antara 35 hingga 69 tahun. Peneliti mengumpulkan informasi detail tentang data riwayat reproduksi, demografi, riwayat berat badan, dan aktivitas fisik masing-masing wanita tersebut. 4 tahun kemudian, peneliti memberikan kuesioner lanjutan untuk mencari tahu seperti apa pola makan para perempuan yang sudah menopause. Dari kelompok...

Kenali 5 Ciri Dan Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening Yang Paling Umum

Image
Kenali 5 Ciri Dan Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening Yang Paling Umum. Tubuh memiliki banyak kelenjar getah bening (limfa), seperti di ketiak, sela paha, atau paha dagu. Fungsinya untuk menghasilkan cairan yang mengandung sel darah putih untuk mencegah bakteri atau virus sehingga infeksi bisa dicegah. Nah, pada bagian tersebut sel kanker bisa berkembang dan kondisi dikenal dengan limfoma. Lantas, bagaimana dengan gejala kanker getah bening? Ciri dan gejala kanker getah bening (limfoma) Sel kanker yang menyerang limfa bisa memperburuk sistem kekebalan tubuh. Tanpa perawatan, infeksi jadi lebih mudah terjadi, menyebabkan komplikasi, dan bisa berakibat fatal. Untuk itulah Anda perlu mengetahui bagaimana gejala dan ciri kanker kelenjar getah bening yang umumnya terjadi supaya bisa dicegah dan diobati lebih cepat. 1. Kelelahan Lelah dan lesu jadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak sehat. Diperkirakan sekitar 9 dari 10 orang yang memiliki limfoma lebih mudah mengalami kelelaha...

Inilah Manfaat Ajaib Ginseng Merah Untuk Kesehatan

Image
Inilah Manfaat Ajaib Ginseng Merah Untuk Kesehatan. Korea Selatan memiliki beberapa makanan tradisional yang diklaim sangat baik untuk kesehatan tubuh. Contohnya kimchi, makanan fermentasi yang sangat baik untuk pencernaan. Selain kimchi yang sudah menjadi bagian dari makanan sehari-hari warga Korea, ada satu makanan super yang sudah dikonsumsi secara turun-temurun selama ribuan tahun yang dianggap ampuh menjaga kesehatan tubuh. Ginseng merah, makanan yang berasal dari sejenis akar tanaman ini juga banyak dikonsumsi sebagai suplemen harian warga Korea. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Direktur Korea Agro-Perikanan dan Perusahaan Perdagangan Makanan (aT Center) Nam Taek Hong mengatakan, ginseng merah ada banyak variasinya. Tetapi, kini sudah banyak yang dibuat menjadi ekstrak sehingga mudah konsumsinya. “Biasanya dikonsumsi setiap hari, satu sendok teh saja. Karena rasanya yang sedikit pahit jadi ditambah madu dan dicampur air jadi lebih manis,” ujar Nam di kawasan Su...

Inilah Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil

Image
Inilah Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil. Kebersihan pangan yang dikonsumsi sangat memengaruhi kesehatan tubuh, khususnya bagi wanita hamil. Saat kehamilan berlangsung, tubuh akan secara alami mengalami perubahan hormon, termasuk sistem imun. Perubahan pada sistem imun ini yang membuat kebersihan pangan sangat perlu dijaga. Dikhawatirkan makanan yang terkontaminasi akan memengaruhi kesehatan ibu dan janin. Sistem imun sendiri merupakan barisan pertahanan dari dalam tubuh untuk mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh. Dikutip dari situs FDA (US Food and Drugs Administration), ada dua bakteri yang sangat berkaitan dengan ibu dan janin yaitu  listeria monochtogenes  dan  toxoplasma gondii.  Kedua bakteri tersebut dapat memicu penyakit listeriosis yang menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, hingga cacat janin. Sementara, bakteri  toxoplasma  sangat mudah berpindah dari kotoran kucing. Bakteri itu dapat membuat janin mengalami cacat seperti tuli, buta...

Manfaat Minyak Kelapa, Bahan Alami Untuk Mengatasi Masalah Jerawat

Image
Manfaat Minyak Kelapa, Bahan Alami Untuk Mengatasi Masalah Jerawat. Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu. Tidak hanya mengganggu, jerawat juga bikin tidak nyaman. Apalagi, jika jerawat ini menimbulkan bekas di kulit wajah maupun tubuh. Sebenarnya mengenai masalah jerawat,  hal ini bisa diatasi dengan berbagai cara mudah. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan bahan alami yakni minyak kelapa. Melansir dari laman  alodokter.com , minyak kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat buat kesehatan maupun kecantikan salah satunya yakni mengatasi masalah jerawat. Nutrisi dan antioksidan yang terkandung di dalam minyak kelapa, diduga kuat bisa mengatasi peradangan serta melawan bakteri. Beberapa ahli kecantikan dan kesehatan kulit percaya jika antioksidan itulah bisa dijadikan bahan alternatif untuk antibiotik di kulit. Lantas, bagaimana cara memanfaatkan minyak kelapa ini? Cara memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi dan mencegah jerawat sen...

Ternyata Kerutan Tajam Di Dahi Pertanda Jantung Tidak Sehat

Image
Ternyata Kerutan Tajam Di Dahi Pertanda Jantung Tidak Sehat. Dahi berkerut kerap dianggap sebagai simbol pemikir, walau kadang-kadang disebut juga sebagai tanda-tanda penuaan. Penelitian terbaru mengungkap kaitannya dengan kesehatan jantung. Penelitian yang dipresentasikan dalam konferensi tahunan European Society of Cardiology tersebut mengatakan bahwa seseorang dengan kerutan tajam di dahinya punya risiko lebih tinggi mengalami kematian akibat penyakit kardiovaskular. Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menganalisis perbedaan tanda-tanda penuaan dan mencari kaitannya dengan kesehatan jantung. Crow’s feet atau kerutan di sudut mata, dalam penelitian tersebut tidak terbukti berhubungan dengan kondisi jantung. Tanda penuaan lain seperti kebotakan berpola pada pria dan lipatan daun telinga (earlobe creases) teramati berhubungan positif dengan risiko penyakit jantung, tetapi tidak secara langsung berhubungan dengan peningkatan risiko kematian. Kaitan dengan risiko kematian...

Bagaimana Cara Mengatasi Alergi Dingin Yang Mengganggu?

Image
Bagaimana Cara Mengatasi Alergi Dingin Yang Mengganggu? Mungkin cuaca dingin atau musim hujan menjadi musuh terbesar bagi Anda yang punya alergi dingin. Pasalnya, kulit akan langsung bereaksi dengan munculnya ruam-ruam merah dan sensasi gatal yang mengganggu. Lantas, bagaimana cara mengatasi alergi dingin? Berikut penjelasannya. Beragam cara mengatasi alergi dingin yang terbukti manjur Tidak perlu buru-buru panik saat kulit memerah, bengkak, dan gatal-gatal karena alergi dingin. Berikut ini cara mengatasi alergi dingin yang bisa Anda lakukan, yaitu: 1. Buat tubuh tetap hangat Ini menjadi cara mengatasi alergi dingin paling utama yang harus Anda lakukan. Ya, pastikan tubuh Anda tetap hangat supaya kulit Anda tidak cepat bereaksi terhadap suhu dingin di luar. Mulai memasuki cuaca dingin atau musim hujan, pastikan Anda selalu sedia jaket dan kaus kaki sebelum ke luar rumah. Begitu kembali ke rumah, segera pakai selimut supaya tubuh Anda tetap hangat. Alhasil, Anda akan terli...

Jika Biarkan Anak Makan Mi Instan Setiap Hari, Ini Bahayanya!

Image
Jika Biarkan Anak Makan Mi Instan Setiap Hari, Ini Bahayanya! Memang tidak ada yang salah jika makan mi instan, apalagi makanan ini adalah pilihan yang mudah jika sedang kepepet dan hemat. Tetapi bagaimana jika mi instan justru menjadi makanan utama yang hanya mau dimakan anak? Mi instan memang enak, tapi kita pasti sudah tahu bahwa bahaya jika membiarkan anak makan mi instan setiap hari. Apalagi berdasarkan data  British Medical Journal  tahun 2015, mi instan menjadi salah satu makanan siap saji favorit anak-anak usia 5-10 tahun. Berikut bahayanya jika membiarkan anak makan mi instan tiap hari; 1. Gizi buruk Penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrition Research and Practice 2011 menemukan bahwa anak yang sering mengonsumsi mi instan cenderung kelebihan lemak dan garam. Anak justru kekurangan protein, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang justru penting untuk tubuh. 2. Obesitas dan kegemukan Sebuah penelitian dalam  Jurnal Nutrition Research and...